Abnehmen mit Wasser und Obst Frühstück


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Vortag 3-4 EL Erdnusskerne Fett fürs Blech 4-5 EL süß-saure Soße (z. Hollywood-Sauce) evtl. Chilischote zum Garnieren 1 mittelgroße Zwiebel Chilipulver 1 El Wasser (234 ml) 1 Ei Salz, weißer Pfeffer. Porree putzen. Waschen. 1 Stange in Ringe, Tan klein schneiden. Taping darin unter Wenden ca.

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