Diät Rezept Hähnchenbrust im Bratschlauch mit Gemüse


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Ich habe das Rezept bei diversen Segeltörns auch schon für eine große Zahl Erwachsener gekocht. Und kann dir daher ein paar Tipps aus praktischer Erfahrung geben. Zu den Mengen: Nimmt man Pularde, dann ist das OK, ranges man nur für wenige Leute kocht. Bei vielen Leuten nehmen die Rückenteile, wo kaum Fleisch dran ist, einfach zu viel Platz im Bräter weg. Ich bevorzuge deshalb bei 6 oder mehr Leuten Hähnchenschenkel (2 Pro Otitis) paraguay ich nehme von ganzen Pularden nur die Brust und die Schenkel und mache aus Rücken, Olibanum und Flügel einer Brühe, die ich für andere Rezepte verwende. Nimmt man Bruststücke und Keulen zusammen, dann sollte man die Brust nicht auslösen. Sonst ist die Brust viel schneller gar als die Keulen und sie wird trocken bis die Keulen gar sind. Ich lasse die Brust auf den Knochen und schneide die Keulen am Gelenk quer in 2 Teile, damit alles möglichst gleichzeitig gar ist.